Miłość własna : o głębszej i szczerej samoakceptacji

Książka

W koszyku

oceń

Miłość własna : o głębszej i szczerej samoakceptacji / Walter Riso ; przekład Barbara Łukomska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 158, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Riso Walter (1951- ). Autor Łukomska Barbara. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można – i warto! – kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i… lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niż mogłoby się wydawać – potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz, że sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby: - zacząć doceniać samego siebie, - nauczyć się cieszyć z każdego, nawet małego sukcesu, - uciszyć toksycznego wewnętrznego krytyka i przestać zadręczać się błędami z przeszłości, - poznać najczęstsze pułapki negatywnego myślenia o sobie, by przestać w nie wpadać, - nauczyć się komplementować i nagradzać samego siebie, - unikać niesprawiedliwych porównań i zdobyć narzędzia do zdrowej samooceny, - zyskać niezależność, wiarę w siebie i odwagę, które umożliwią ci swobodny rozwój osobisty i zawodowy, - zbudować szczęśliwe i harmonijne więzi ze sobą i z bliskimi - oraz, co najważniejsze: pokochać siebie! Ta książka już zawsze będzie ci przypominać, że jesteś ważny i wyjątkowy. Dzięki niej fałszywe przekonania na własny temat nie będą cię powstrzymywać przed doświadczaniem pełni szczęśliwego życia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 8 (Jasna 2)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)